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「世界杯预选赛」世界杯亚洲区预选赛的规则是

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世界杯预选赛:世界杯亚洲区预选赛的规则是什么? 世界杯亚洲区预选赛规则如下:1、亚足联46个会员协会全部报名参加2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛。根据赛制方案,预选赛共分

世界杯预选赛:世界杯亚洲区预选赛的规则是什么?

世界杯亚洲区预选赛规则如下:1、亚足联46个会员协会全部报名参加2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛。根据赛制方案,预选赛共分为三轮。2、第一轮由国际足联排名最低的12支亚洲球队参加,6支获胜队随后与亚足联排名前34位的球队一同参加第二轮40强赛。3、第二轮40支球队将分成8个小组,每组5队,比赛从2015年6月开始。40强赛分组抽签将于4月11日进行,种子队将根据届时最新世界排名确定。 8个小组第一名和4个成绩最好的小组第二名将晋级第三轮12强赛。而这12支球队还将同时获得2019年亚洲杯决赛圈的参赛权。亚洲区的40强赛将于2015年6月11日至2016年3月29日进行。4、第三轮12支球队将分为两组,两个小组的前两名将直接获得俄罗斯世界杯的门票。两个小组第三名之间的胜者将与其他大洲争夺一个出线名额。然而这0.5个名额尚存变数,国际足联执委会在2015年3月讨论各大洲世界杯名额的最终分配方案,亚洲或许会因为在巴西世界杯上的糟糕表现而被削减为4个名额。5、对亚洲区,预选赛一般分为两个阶段: (1)第一阶段在亚足联46个加盟国家和地区协会中,国际足联积分排名35-40名的6支球队对阵排名41到46的6支球队。(2)第二阶段第二阶段的比赛被称为世预赛亚洲区40强赛亚足联的40支球队分为8个小组,每个小组5支球队,进行主客场小组赛,每组的第一名和4支小组成绩最好的第二名进入世界杯的亚洲区预选赛最终12强战,争夺4.5个亚洲出线席位。但由于印尼无法参赛,计算成绩最好的小组第二时规则也将有一定变动,其他7个小组的第二名在比较成绩时,将不计算与小组垫底球队的两回合成绩。根据2015年4月9日国际足联的最新排名,亚洲区晋级的40支队伍分为5个档次。参考资料来源:百度百科-2018世界杯亚洲区预选赛

世界杯预选赛:世界杯预选赛什么时候开始啊!

比赛于2019年6月6日和6月11日分主客场进行。两回合胜出的6支球队与积分靠前的34支其他球队共同参加第二阶段的预选赛。卡塔尔世界杯共有32支球队参加比赛;除去东道主卡塔尔自动获得参赛资格以外,其他31支球队将通过参加预选赛获得参赛资格。世界杯期间,将在卡塔尔境内举行64场比赛角逐出冠军。2018年7月15日卡塔尔埃米尔塔米姆·本·哈马德·阿勒萨尼和俄罗斯总统普京交接世界杯主办权。扩展资料: 世界杯赛程分为预选赛阶段和决赛阶段两个阶段世界杯预选赛阶段分为六大赛区进行,分别是欧洲、南美洲、亚洲、非洲、北美洲和大洋洲赛区,每个赛区需要按照本赛区的实际情况制订预选赛规则,而各个已报名参加世界杯的国际足联(FIFA)会员国(地区)代表队,则需要在所在赛区进行预选赛,争夺进入世界杯决赛阶段的名额。世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀,也是各个国家(或地区)所有足球运动员的终极梦想。世界杯每四年举办一次,任何国际足联会员国(地区)都可以派出代表队报名参加这项赛事。参考资料来源:百度百科-2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛

世界杯预选赛:世界杯预选赛分几个赛区 每个赛区有多少国家

世界杯预选赛分6大赛区,分别是亚洲、欧洲、非洲、大洋洲、南美洲和北美洲六大赛区。亚洲赛区国家有48个,实际参赛球队有46支。欧洲有45个国家,一共是53支参赛队。非洲有54个国家,都参加非洲区的比赛。南美洲有12个国家,都参加南美区预选赛。北美洲有23个国家,实际参赛球队是36支。大洋洲有14个国家和10个地区,共23支球队参加大洋洲预选赛。扩展资料:2014年4月16日,在亚足联执委会的会议上,正式通过了2018年俄罗斯世界杯亚洲区世预赛的全新赛制。最大的变化是,以往亚洲区预选赛最后阶段的十强赛将变成十二强赛,这样就不会出现每轮比赛进行时有球队轮空的局面出现,也让比赛变得更加公平。另外,2019年亚洲杯决赛阶段的球队从16支扩军到24支,而且俄罗斯世界杯后半阶段的预选赛将与2019年的亚洲杯预选赛合并。参考资料来源:百度百科-世界杯预选赛

世界杯预选赛:今晚(2019.10.15)哪场世界杯预选赛对阵双方人口之和最多

还是菲中,这场比赛两国人口超过印孟。 中:13.9538亿 菲:1.049亿 合计:15.0028亿 印度:13.24亿 孟加拉:1.647亿 合计:14.887亿

世界杯预选赛:卡塔尔为什么参加2022年卡塔尔世界杯预选赛?

1、亚洲40强赛同时也是下届亚洲杯的预选赛。 2、锻炼球队,避免预选赛期间无球可踢。 3、卡塔尔作为东道主,自动晋级世界杯决赛圈,只踢40强赛,不踢12强赛。

世界杯预选赛:世界杯为什么要打预选赛?

通过预选赛,选出各大洲最优秀的球队,参加世界杯。 世界杯32支球队,就要打一个月。不打预选赛,全世界200支球队,怎么打,打多久。 另外,低水平球队之间,高水平与低水平的球队踢球,谁会看啊!影响收视率呀,影响卖门票呀。

世界杯预选赛:2022世界杯预选赛什么时候开始

于2019年6月6日开始。率先展开的是世界杯亚洲区预选赛,亚足联46个会员协会全部报名参加2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛。根据赛制方案,预选赛共分为三个阶段。第一阶段,在亚足联46个加盟国家和地区协会中,国际足联积分排名35-40名的6支球队对阵排名41到46的6支球队。比赛于2019年6月6日和6月11日分主客场进行。两回合胜出的6支球队与积分靠前的34支其他球队共同参加第二阶段的预选赛。扩展资料:2015年3月20日,国际足联正式确认,2022年卡塔尔世界杯将于当年11月份开幕,最终的决赛将在12月18日进行,这一天也适逢卡塔尔国庆节。此外,由于欧洲主流联赛届时激战正酣,国际足联缩短了2022世界杯的赛程,从原来的32天减至28天。2015年9月25日,国际足联确定了2022年卡塔尔世界杯的举办时间,比赛首次放在北半球的冬天举行,时间从11月21日到12月18日,持续28天。2018年7月13日,国际足联主席因凡蒂诺在FIFA官方新闻发布会中表示,2022年卡塔尔世界杯将于北半球冬季举行,举办时间为11月21日到12月18日。参考资料来源:2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛

世界杯预选赛:2022年卡塔尔世界杯欧洲区预选赛抽签的时间是?

2022年卡塔尔世界杯欧洲区预选赛抽签的时间还没有经过欧足联具体确定发布,但根据近几届欧洲区世预赛的欧足联抽签时间安排通常离世界杯开赛提前一年半,因此正常情况2022年卡塔尔世界杯欧洲区预选赛抽签的时间是在2020年下半年,并且会在2020欧洲杯结束之后。 目前欧足联的各国足球国家队正全力争夺2020欧洲杯小组正赛席位,还没到考虑卡塔尔世界杯欧洲区预选赛事宜,因此需要耐心等待。

世界杯预选赛:中国男篮世界杯预选赛什么时候开始

2018年9月17日,2019年国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛,中国VS约旦的比赛在北京举行,中国队以88比79战胜对手。 2019年男篮世界杯,将于2019年8月31日至9月15日在中国举行。比赛场馆位于北京、东莞、佛山、广州、南京、上海、深圳、武汉这8个城市。中国队作为东道主,直接获得了参加正式比赛的权利,但是中国队仍然参加了预选赛,一是使新生力量得到锻炼, 二是对更名后的男篮世界杯进行宣传,所以得到了国际篮联的支持。 万众瞩目的决赛将于北京时间9月15日(星期日)20:00进行。届时参加决赛的双方将在北京凯迪拉克中心展开角逐,争夺本届篮球世界杯的冠军。

世界杯预选赛:男篮世界杯亚洲预选赛什么时候开始

2019男篮世界杯预选赛第四个窗口期(属于第二阶段争夺)的赛事将于北京时间9月13日全面开打,届时腾讯体育会对其中的33场比赛进行视频直播,为球迷带来篮球的视觉盛宴。中国男篮蓝队在第四个窗口期的另外一场世预赛是北京时间9月17日19点35分主场迎战约旦男篮,这场比赛将在北京五棵松体育馆举行。 2019年国际篮联篮球世界杯的参赛球队从2014年西班牙篮球世界杯的24支扩大到32支。各大洲被分配的世界杯参赛名额如下:非洲5支球队、美洲7支球队、亚太地区(亚洲+澳大利亚、新西兰)7支球队、欧洲12支球队,再加上东道主中国国家男子篮球队,一共32支球队。

世界杯预选赛:如何看待2022年世界杯亚洲区预选赛A组国足的对手?

理性分析,叙利亚有让国足翻车的风险,希望里皮能证明自己的世界名帅能压得住国足的日常。

其余垃圾鱼腩。唯一值得担心的是被菲律宾逼平,这样就可能拿不了第一了,再输个叙利亚可能就要算分了。

其实这才是国足的日常,国足不是什么球队都输的,他们只是。。。有些该赢的被神奇扳平。

但一般来说,世界名帅都能保国足进12强,国足在40强翻车是不容易的,理论上不成问题。

世界杯预选赛:奥运会金牌数第一名和足球世界杯第一名谁更有影响力?

亮明个人观点:世界杯冠军的影响力远大于奥运会奖牌榜第一


这个问题其实包含三个问题:单项运动足球与奥运项目加起来哪个影响力大;世界杯与奥运会哪个影响力大;对于世界杯,冠军有多大影响力,而对于奥运会,奖牌榜第一,又有多大影响力。


- 前两个问题放在一起说。


奥运会及世界杯的有如今巨大的影响力,其实都是IOC和FIFA营销的成果,区别在于,奥运会仅仅是一个成功的营销爆点,而世界杯,是FIFA以这个赛事为核心,打造了一个足球全体系的营销闭环。


先列举一些现象:

  • 相比奥运会,更多人愿意为看世界杯付出代价,比如熬夜、迟到、请假、辞职、翻墙出学校等等,想尽一切办法看球,如果看不到急得扎耳挠腮,睡不着觉,而看奥运会,更多的是图一个高兴。因此衍生出世界杯病的说法,但甚少有提到奥运会病。

  • 世界杯期间,很容易碰到穿着各国队服的人,世界杯后,表现出色的球队队服会出现在无数个野球场上,呈现到处是「小世界杯」的景象,而比较少看到人穿着奥运相关或者是自己支持的奥运队的服装(在中国北京奥运会是特例)。

  • 世界杯正赛只有32个国家,关注度却覆盖全球,像小组赛里加纳、科特迪瓦、斯洛文尼亚等平时存在感很弱的国家的比赛,也会有不少观众,进入淘汰赛后对于球迷来说更是每场必看;而在奥运会,不论是观众,还是媒体,几乎所有的焦点都在本国队伍,只有百米飞人大战等少数比赛才能吸引大量无利益相关的观众。范尼凯克提升了400米世界纪录0.15秒的战绩,足够石破天惊,但在各门户网站的位置,并不显著,在知乎,也没有多少人讨论,男排决赛这种重头戏,必须点进排球的子项目,往下滚几屏才能看到寥寥数条报道,知乎上更是无人关注,说白了,奥运会大部分关注点是民族情怀,真正关注赛事价值的并不多。

  • 世界杯吸引了大量的观众,世界杯结束,有很多新的观众转化为球迷继续关注各种足球赛事;奥运会也吸引了大量的观众,但大部分奥运会结束就各找各妈了,从普通观众转化为各个单项赛事的爱好者概率不高。

  • 世界杯的预选赛阶段,已经是高关注度赛事,欧文当年拿金球奖,世预赛对德国的帽子戏法有很高的加成作用;奥运会的预选赛关注度很低,焦点都在16天的正赛。

  • 世界杯的参赛队中,有相当多的球迷可以认全巴德意西英法等强队大名单所有成员及弱队的部分球员,在世界杯期间,新的观众很容易在身边找到一些可以从战术、球员特点,到球队典故、球员八卦进行比较深入科普的老球迷,而奥运会,大多观众对比赛、对运动员的了解比较少,看比赛基本依赖解说的科普。

  • 资本是影响力的风向标,资本的风向,就是对各项影响力考量的综合评定,反过来资本投入之后又会放大这个影响力。资本对足球的关注度、投入就不用具体说了,现在中国的资本席卷五大联赛,足球周边创业的团队拿到风投的也数不过来。

  • …………

说这些现象,世界杯对文化领域的入侵是全面的,品牌忠诚度极高,而奥运会的影响力局限于自身。世界杯更多的是依靠运动本身来吸引观众,奥运会,更多依赖的是政治正确、民族情节等象征意义加成。


造成转化率、品牌忠诚度差距的原因,在于IOC和FIFA运营方式的差别,奥运会是一个独立爆点,而FIFA以世界杯为流量入口,把足球打造成一个联系紧密的大闭环,还撬动了多个产业,从而对社会有了更深入的影响。


用张图简略示意一下这个闭环



可以看出,世界杯为职业赛事提供了流量,反过来俱乐部赛事又对导入的流量进行强化教育,这个循环越滚越强大,产业化、规模化的力量是无穷的。虽然,作为一个高度职业化的运动,联赛才是基础,俱乐部的技战术水平高于国家队比赛也已经是公认的事实,但是,世界杯作为这个体系中的流量入口功能不可替代,没有世界杯,俱乐部赛事也很难有今天的高度。

世界杯也好,奥运会也好,他们都是商业产品,他们的成功都离不开执掌人对产品的打磨,及后续对产品的运营。而为什么FIFA通过世界杯,把足球整成了世界第一运动,自己赚得盆满钵满,IOC却做不到?


第一、足球运动自身的魅力,这个具体不多说,要想成功,首先得产品底子好。


第二、FIFA在自身资源不弱于IOC的情况下,却只需要集中资源运营一项赛事,受众精准,相比之下奥运会的焦点非常分散。


第三、IOC与FIFA的性质不同,奥运会与世界杯性质也不同,这一项重点说。


和国内体育总局与各管理中心的上下级关系不同,IOC与单项协会并无归属关系。IOC只是一个组织协调机构,对单项的管理权,都在单项协会手上,即使是在IOC旗下的赛事,例如奥运会,IOC虽有管辖权,但大多数情况赛事的判罚、仲裁,运动员的禁赛、处罚等等还是由单项协会决定。


相比之下,FIFA可以说是体育界最有实权的权力机构,从规则制订、执法到发展规划、利益分配,FIFA在世界范围内完成了大一统,这对足球成为世界第一运动是决定性的。


统一游戏规则,全球范围交流畅通,利益上雨露均沾,取得好成绩的给及重奖,成绩不佳的弱国,也给予扶持。拿2014年世界杯来说,只要报名参加预选赛,就可以获得75万美元奖金,进入32强,有800万美元的奖金,夺冠3500万美元。而俱乐部如果有球员参加世界杯,FIFA也会发放相当数额的奖金。实际上,并不是单项协会就一定可以如此强势,最典型的FIBA与NBA的规则就不同,FIBA世界杯的影响力,也不符篮球职业化的发达程度,而橄榄球更是分裂成多个流派。


两相对比,IOC只能针对奥运会进行营销,无力整合上下游资源,而FIFA则是全球足球界一盘棋,打磨产品、整体运营、分享利益、推动发展。


具体到赛事上,奥运会是类似于淘宝网的综合平台,无自有产品,世界杯则相当于Apple的旗舰店。对奥运会来说,致命的是几个顶级品牌(高度职业化的单项),放在自己平台上的产品要么是阉割版,要么干脆不参加。例如足球、篮球、网球、拳击几个单项,都不是顶级赛事。


成功的赛事,火爆的运动,都少不了商业天才的运作,没有尤伯罗斯和阿维兰热这样的商业天才,奥运会和世界杯也达不到今天的兴盛,两大赛事,都是营销的典范。但是尤伯罗斯只是一届奥组委主席,阿维兰热却执掌FIFA数十年。


- 现在说说世界杯冠军和奥运会奖牌榜第一,在赛事内部,有多大影响力。


世界杯冠军,毫无疑问是世界足坛的最高荣誉,是众星捧月的王者,是当届赛事的最大赢家;但奖牌榜的座次就不是这样了。


而奖牌榜的排名呢?这并不是一个官方荣誉,IOC官方也不会发布奖牌榜,实际上奖牌榜、金牌榜都是由媒体、民间自发进行的数据统计。


奖牌榜上总数漂亮,还得分析它的数据构成。奥运会有28个大项,306块金牌,每个赛事,每块金牌的影响力并不相同。奥组委官方,把28个大项分为五档做为分红依据,如果奖牌都分布在四档五档赛事,单纯数量多,影响力未必大,数量少,也未必影响力小。在同一个大项下,小项的影响力也不均等;除了赛事本身,运动员自身的战绩带来的影响力也不同。



具体的例子,比如牙买加在本届奥运会获得6金3银2铜,奖牌榜16位,对于一个只有200多万人口的小国来说算不错,但实际上,这个排位完全低谷了牙买加在奥运会上的影响力,有博尔特这个百年罕见的巨星,以及整体在短跑上的碾压优势,使得牙买加在最近三届奥运会的影响力,至少是前三的水准,如果不是菲尔普斯,说牙买加的风头盖过美国也不为过。再如撑杆跳关注度并不高,前几年因为伊辛巴耶娃的存在,生生被她一个人带成了热门项目。


1936年欧文斯在田径赛场上的壮举,80年过去了影响力犹在,1992年乔丹的那支梦之队,20多年过去了人们仍然津津乐道,但没有多少人会记得这两届奥运会奖牌榜是怎么排的。再过几十年,刘翔会被中国体育史铭记,菲尔普斯和博尔特,他们的光芒一定还是万分闪耀,再或者,回忆起女排2004年和今年夺冠历程,必然也是荡气回,热血沸腾,但到那个时候大多数人也不会准确得数清过往奥运会的奖牌榜。


综上,对数据、排行的热衷是人的天性,但这只是奥运会价值的一个维度,还是应该更多的关注赛事、运动本事的价值。

世界杯预选赛:一张照片曝光国足为什么进不了世界杯:你不自律的样子真丑!

自从这篇文章发布后,就引起了很多争议,赞同者有之,批评者有之,甚至侮辱谩骂者亦有之。臧大叔从来都不想去黑国足什么,只是想用自己的声音,来对裹足不前的国足进行一些鞭策。

评论区里有很多国足球迷的声音,说这几年国足进步有多大,这些都是老照片之类的话,好像臧大叔眼瞎了一样,国足那么多闪光点看不见,只看到了他们落后的一面。

然而事实却是,在世界杯后国足参加的两场热身赛,一场0—1输给了卡塔尔,一场0—0战平了巴林,这两支球队的最新世界排名一个在98位,一个在113位。

就像文章最后说的那样,足球成绩不是靠嘴吹的,是用脚踢出来的。中青报有篇评论文章《国脚消极里皮也无奈,国字号打联赛弊大于利》里说:“在专业的网络足球论坛上,球迷早已经认清和接受了中国足球的现实差距”。我想,很多国足队员恐怕也是已经有了这种心态吧?如果国足里的每个人都是这种破罐子破摔的心态,别说10年、20年,就算100年也进步不了。

臧大叔写这篇文章,不是用来黑国足的,也不是让国足看了自暴自弃的,而是想让我们看到差距,知耻后勇。哪怕天赋不行,至少要有个职业足球人的态度。

与诸君共勉。

————————————————————————————————————

世界杯打得如火如荼,相信很多人都跟臧大叔一样,每天炸鸡啤酒,熬夜看球,狠狠过了把足球瘾。

不过,朋友圈疯传着白岩松老师的一句话:俄罗斯世界杯,中国除了足球队没去,其他都去了。

想想真的很扎心。

这场四年一度的足球盛宴,国足竟然缺席。我们去了那么多球迷,都只是为外国的球队和球星加油,到底该有多“心塞"?

那么,中国足球队在做什么呢?
当然,他们也没有闲着。而是在找强队热身,备战新的赛季。就拿江苏队来说,他们漂洋过海来到了意大利,跟意甲传统强队国际米兰一道夏训。

看着他们那么努力,我们球迷也稍感欣慰。就算明知他们很弱,被排除在32强之外,至少还有一颗变强的心。

而且,为了展现自己的训练成果,江苏队官微还特意发了一条微博进行庆祝——

图片来源:@江苏苏宁足球俱乐部

然而眼尖的网友却从这组照片中发现了问题。仔细看第二张图,暴露了他们“夏训”的真实状态↓↓

图片来源:@江苏苏宁足球俱乐部

啤酒、可乐、红酒、火锅……他们在意大利过得好不惬意。

这哪里是去集训?分明是去度假嘛!然而,这样的操作,居然还有人站出来替他们辩解:“好不容易过个节,喝一下能怎样?”“回去要加练,放心好了。”

他们吃饱喝足后,加不加练我不知道。但是从这张照片里,他们的表现真的让人感到恶心:你不自律的样子真丑。

01

世界杯预选赛失利后,我们以为他们身为职业足球运动员,会知耻后勇,刻苦锻炼、努力奋进,用“卧薪藏胆”的毅力在未来给球迷带来惊喜。

然而,看到这组照片后,才发现原来是我们想多了。

其实哪怕是普通人,都知道碳酸饮料和酒精会严重伤害身体,对于职业运动员来说,更是他们职业生涯的“杀手”和“毒药”。

我不相信,他们会不懂。

很多人都以为偶尔吃点火锅,喝点小酒没关系,只要事后“加练”就好了,干嘛要小题大做?
然而国足队员们的身材,就是在这样一次次的自我放纵中走样变形,彻底被“掏空”的。

最近网上流传的一组对比照,揭露了国足进不了世界杯的残酷真相——

国足主力前锋郜林,上衣掀起的时候,小肚腩凸起,除了双腿和胳膊外,白皙得像奶油小生;再看世界级球星C罗,浑身上下全部都是肌肉,没有一块赘肉。

曾经的国家队前卫秦升,被塞尔维亚左边前锋杜桑·塔迪奇的身材直接“碾爆”,就像根本没进行过锻炼一样,你一个前卫浑身上下看不到一点肌肉,还怎么指望你过人突破、送出妙传甚至进球?

同样都是纹身,王永珀的身体被媒体调侃为“白条鸡”,而梅西则是一身的腱子肉。

许多人都说,足球不是健美,要那么多肌肉做什么?看过世界杯的人都知道,球场上的激烈对抗,就像是赤膊搏杀,稍微弱一点就会被“抗翻”。

身体是足球运动员成功的基础,没有一个好身体,再好的足球天赋也发挥不出来。
还记得曾经的天才少年董方卓吗?那个以350万英镑天价转会曼联的国足前锋,一度让国人看到了国足崛起的希望。

可是短短几年内,他就被曼联放弃,沦落到亚美尼亚足球联赛,拿着不足5000美元的工资。

有记者无意间拍到了他的一张照片,身体臃肿的他,让无数网友惊呼:“这哪里是董方卓,分明是董卓。”

而造成这一切的原因,都是他的不自律。曼联期间,在别人都想着如何努力提高球技的时候,他却热衷于追求豪车的款式和造型。其座驾的档次,堪比C罗和鲁尼两位队内大佬。

在豪车和夜店之间,他的球技逐渐被荒废,球场上也难以见到任何闪光点。他的不自律,毁掉了自己的整个球员生涯。

02

对于职业运动员来说,自律究竟有多重要?C罗就是最好的例子。
今年世界杯小组赛,他以连进三球的傲人成绩,逼平了西班牙,硬是靠着一己之力带领球队杀进了16强。

要知道,此时的C罗,已经有着33岁的“高龄”。

30岁,是运动员身体素质的分水岭,之后身体的各项机能都会走下坡路。而C罗30岁后,却比以前更开挂

他的这一成绩,是靠着严格的自律换来的。

他每天都会在健身房“泡”3~4个小时,其中包括有氧运动、无氧运动、冲刺跑和日常足球训练等内容。这还不够,他甚至把家里的客厅改造成了健身房,每天进行上臂和下肢训练。

除了严格的训练外,他在饮食方面也对自己有着异常“苛刻”的要求:定期吃高蛋白食物,全麦碳水化合物,水果、蔬菜,避免含糖食物,不沾酒水和碳酸饮料。
C罗在接受《太阳报》记者采访时自信地说:“现在我的生理年龄是23岁,我还有很长时间可踢,我可以踢到41岁。我感觉很棒,很快乐。”

你今天的日积月累,他日会让别人望尘莫及。

一项数据能很好的反映出C罗的身体状态:运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率只有7%;运动员的肌肉含量通常很难超过46%,C罗的肌肉含量达到了惊人的50%。

哪有什么天赋惊人,无非是百炼成钢。自律的人,从来不会为自己找借口。

03

面对国足,恐怕很多人都跟臧大叔的心情一样复杂:哀其不幸,怒其不争。

难道国足中就没有自律的队员了吗?这让我想起了老将郑智。38岁的他仍然一次次被里皮征召,转战于世界杯预选赛的球场。

跟他同时代的球员,绝大多数都已经退役,只有他还在不断地带着球队前进。

腹部的肌肉群,就是他努力的证明。然而足球不是个人运动,一个人的自律,带不动一群自我放纵的队友。

我们常常会听到网上很多调侃国足的段子,但抛开这些不说,大部分球迷虽然嘴里骂,心里却实实在在想看到国足雄起一回。
球迷的要求真的已经很低很低了。

哪怕在世界杯预选赛上,0:1输给伊朗,球迷都给了他们一个“虽败犹荣”的评价。

然而他们接连被中东小国卡塔尔0:0逼平,甚至0:1输给了战乱频仍的叙利亚,0:2输给乌兹别克斯坦,真的不应该认真反思一下吗?

荣誉不是靠嘴说的,是靠自己努力争取的。自己不争气,全世界也帮不了你。


臧大叔,卡米洛兹西装定制品牌创始人,一个懂生活、懂穿搭更懂你的暖心大叔。关注微信公众号(卡米洛兹西装定制:CAMILOZ84969169),关注更多精彩内容。

世界杯预选赛:国足0:0战平菲律宾

中新社菲律宾巴科洛德10月15日电 2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛第二阶段比赛(即40强赛)A组第四轮15日打响,中国男足客场迎战菲律宾队。虽然国足全场占据场面优势,但依然未能取得进球,以0:0与对手互交白卷,史上首次未能击败菲律宾队。

    北京时间10月15日晚的世预赛40强赛中,国足客场0:0憾平菲律宾。 图片来源:视觉中国

北京时间10月15日晚的世预赛40强赛中,国足客场0:0憾平菲律宾。 图片来源:视觉中国

世预赛开赛以来,国足先是以5:0客场击败马尔代夫队,又在主场以7:0大胜关岛队。国足此前与菲律宾队共有过8次交手,今年也曾有过2次交手,国足全部取得胜利。

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此役国足首发阵容与前两场相比并未出现太多变化,仅在左后卫位置上启用了经验更丰富的郑铮。与6月初的广州热身赛相比,菲律宾队则进行了大规模人员调整,增强了防守能力。

当天比赛第3分钟,蒿俊闵右路摆脱过人后传中,杨旭抢点射门稍稍偏出;第9分钟,国足再造良机,蒿俊闵长传前场找到武磊,后者突入禁区直接凌空抽射,可惜皮球稍稍高出横梁。

第18分钟武磊禁区外尝试一脚远射,但足球偏出球门;第26分钟朱辰杰长传找到禁区内的杨旭,后者甩头攻门,被对方门将没收;第32分钟中国队在禁区外进行一系列配合,艾克森突施冷箭,造成对方门将脱手,但未能形成二次补射机会。

整个上半场,国足有14脚射门6次射正,但真正有威胁的射门只有艾克森的一脚低射。易边再战,里皮先后用刘洋换下朱辰杰,用谢鹏飞换下杨旭,但国足的进攻仍没有起色。

第50分钟,蒿俊闵右路传中极具威胁,杨旭门前包抄慢了半步,没有形成破门;第64分钟,武磊全场抢断后突入禁区,摆脱两人防守后射球门近角,但稍稍偏出;第86分钟,刘洋左路传中,武磊头球破门高出横梁;补时阶段谢鹏飞右路传中,蒿俊闵跟上射门被对方门将扑出。

全场战罢,国足0:0战平菲律宾,史上首次与菲律宾队战平。至此,世预赛40强赛前3轮国足收获2胜1平。

中国队门将颜骏凌赛后表示,整场比赛对方采取五后卫战术,导致国足前场空间很小。“对方身体对抗很强,我们一直没有找到更多的好机会,另外场地客观条件不好,对场地不是很适应。”

国足11月将迎来第五轮对手叙利亚队,这也是国足在小组内的最强对手,届时国足将前往中立场地与叙利亚队交手。(完)

责任编辑:张楷欣

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